【骨盤ヨガができる】五反田のヨガ・ホットヨガ教室徹底比較!

【骨盤ヨガができる】五反田のヨガ・ホットヨガ教室徹底比較!

五反田で骨盤の調整ができるヨガがあるヨガ・ホットヨガ教室を比較してみました。

 

五反田にある15あるヨガ関連施設を調べてみると、8スタジオが骨盤を調整するヨガレッスンがありました。

 

骨盤を矯正すればそれに伴って、背骨や脚の付け根、そして内臓の位置も元の場所へ戻ることが期待できます。ヨガのように、全身のバランスを整えながら、正しい姿勢を維持できるよう体の内側を鍛えて行く方法が効果的です。

 

 

骨盤ヨガができる五反田のヨガ教室一覧表

骨盤ヨガ レッスン内容 体験レッスン料金
LAVA五反田店 ホットヨガ 500円

(3カ月特別価格)

ヨガプラス五反田スタジオ ヨガ・ピラティス 1000円(グループ)
ピラティススタイル五反田スタジオ ピラティス 1000円(グループ)
BASIピラティス × ピラティス 1000円(グループ)
ティップネス五反田店 × ヨガ・ピラティス 3240円(1日)
インシー五反田店 ホットヨガ 1080円
ドゥミルネサンス五反田店 ヨガ 無料
ヨガステ五反田店 ヨガ 無料
スタジオヨギー五反田 ヨガ・ピラティス 4500円(3回)
バレゾナンスヨガスタジオ品川高輪教室 × ヨガ 2100円
イルチブレインヨガ 五反田スタジオ × ヨガ 2000円
SUN AND MOON YOGA × ヨガ 3000円
アーカーシャギリ成瀬ヨーガグループ × ヨガ 不明
Studio R.Brave(スタジオアールブレイブ) ヨガ 2000円
しあわせヨガ 五反田クラス|五反田のヨガ教室 × ヨガ なし

骨盤ヨガができる五反田ヨガ・ホットヨガランキング

 

骨盤ヨガの口コミの多さ、駅からの距離、体験予約が簡単などの3ポイントで比較してみました。

 

【骨盤ヨガができる】五反田のヨガ・ホットヨガ教室徹底比較!

LAVA五反田店の特徴

LAVA五反田店では「骨盤筋整ヨガ」レッスンがあります。さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使います。

価格 体験500円
評価 評価5
備考 3カ月特別価格!500円体験実施中!「骨盤筋整ヨガ」は会員限定コースです
 
 

【骨盤ヨガができる】五反田のヨガ・ホットヨガ教室徹底比較!

ヨガプラス五反田スタジオの特徴

ヨガプラス五反田スタジオでは、骨盤調整のクラスがあります。背骨の土台となる骨盤のポジションを正していく事で上半身と下半身のバランスを取ります。そうすることで背骨が伸び、心地よい呼吸ができることで気持ちのリラックスにもつながります。

価格 体験1000円
評価 評価5
備考 骨盤調整クラスあり(会員限定)
 
 

【骨盤ヨガができる】五反田のヨガ・ホットヨガ教室徹底比較!

ピラティススタイル五反田スタジオの特徴

ピラティススタイル五反田スタジオでは、「背骨・骨盤調整 Foam Rollerクラス」があります。ローラーの上で背骨ひとつずつを動かす感覚に意識を向け、背骨の正しい配列を学んでいく。姿勢への意識が高まるクラスです。

価格 体験1000円
評価 評価4
備考 背骨・骨盤調整 Foam Rollerクラスあり(体験可)
 

 

迷ったらココ!骨盤ヨガならLAVA五反田店

【骨盤ヨガができる】五反田のヨガ・ホットヨガ教室徹底比較!

骨盤の調整ヨガで五反田のヨガ教室へ通いたい方に断然オススメなのは「ホットヨガLAVA五反田店」です。

 

LAVA五反田店には「骨盤筋整ヨガ」があります。会員さま限定コースです。

 

さまざまな不調の原因となる、骨盤のゆがみを改善していくコース。骨盤・股関節の周りをたっぷりと動かしながら、骨盤を支える筋肉をバランスよく使い、より快適な心身へと導いてくれます。

 

やせやすく太りにくい体質づくりにも効果的です。

 

会員さま限定コースなので、体験レッスンはできません。

 

3カ月特別価格!500円体験実施中!

【決定版】五反田で人気のヨガ・ピラティス教室徹底比較

LAVA体験レッスンはこちら

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骨盤ヨガQ&A

 

骨盤を調整するヨガは効果あるの?

骨盤の歪みは普段の何気ないクセなどによって起こります。ヨガによる骨盤調整は、骨盤へのアプローチだけじゃなく、ヨガならではのメリットで、体全体の歪みを解消していくので、ダイエット効果やリラックス効果も得られます。

 

産後、骨盤を調整するといいの?

出産後、骨盤が締まらないままでいると、体型が元に戻らない、下っ腹が出る、さらには尿もれしやすくなるなどの現象に悩まされることになります。骨盤を引き締めることをおすすめします。

 

誰でも骨盤ヨガレッスンは受講可能?

誰でも参加できます。骨盤の歪みを整えることで、体調不良のトラブルの改善になるかもしれません。

 

 

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